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肌の悩み
肌の老化は「糖化」が原因!?糖化した肌を改善するポイントを解説
【】 肌の糖化とは、表面の層に糖尿病の症状を反映して現れる肌の病気です。糖化した肌は柔らかくなり、乾燥し、色が暗く変色し、炎症を起こしやすくなります。肌の糖化は、外的な要因、内的な要因のいずれか、または両方によって引き起こされる可能性があ... -
肌の悩み
サーマクール効果でたるみ改善!健康的な美肌を手に入れる方法
【】 サマークールとは、肌を健康に保つために肌に高周波を当てて熱作用を起こす美容機器、もしくは治療法です。肌の内側から温まることで、血行を改善し、肌の新陳代謝を促進し、肌のタルミを改善する効果があります。この治療法は、肌のハリ・ツヤ感を与... -
肌の悩み
タバコ顔の特徴と予防法:容姿を守るために知るべきこと
【】 タバコ顔とは、タバコの影響で起こる肌荒れなどの症状を持つ顔のことを指します。タバコ顔の特徴としては、くすみや肌荒れ、しわの深い、色素沈着、しわが厚くなるなどがあります。また、タバコによる血行不良などの影響で、肌の乾燥や虚弱、熱帯疹な... -
肌の悩み
禁煙でタバコから脱却!あなたの体を老けないようにする方法
【】 タバコの吸引によって、健康や外見に波及するリスクが存在します。最近の研究では、長期的なタバコ使用は若返りを阻害し、老けを早める可能性があることが示されています。タバコの吸引は、皮膚の細胞に刺激を与え、衰弱を促進し、老化を加速するため... -
肌の悩み
タバコ顔とは?タバコ顔から解放される最新のスキンケア方法を紹介
【】 タバコ顔とは、長期的なタバコの喫煙により起こる皮膚の色素沈着が原因で起こる肌トラブルのこと。タバコ顔には以下のような特徴があります。 肌の張りが無くなり、しみ・くすみが目立つ 眼の下のくま、色素沈着、目尻の皺が出て、眼をあまり大きく開... -
未分類
デコルテラインを美しくする!簡単なマッサージ方法をご紹介
【】 マッサージは、デコルテラインを引き締める最大のアプローチの一つです。デコルテラインを維持するためには、正しい方法でマッサージを行なうことが重要です。以下に、そのためのマッサージの方法をご紹介します。 ・マッサージの適切な順序:まず、... -
アンチエイジング
「デコルテ」はどこのこと?美しいデコルテを手に入れる方法
【】 「デコルテ」とは、首筋から肩まわり、胸上ラインまでの範囲を合わせた部分のことです。デコルテは目線がいきやすい部分であるため、女性にとって非常に重要な部分。そこで、デコルテを美しく保つための対策として、たくさんの美容法があります。 ス... -
アンチエイジング
【実践】胸骨から大胸筋まで!広頚筋を伸ばす方法
【】 「広頚筋」とは、首のよりも深い部分にある筋肉群です。広頚筋は、首から背中にかけて切れ目から入り、背中に繋がっています。形状から、広頚筋は「V形」と呼ばれています。広頚筋は、首、背中、胸などの脊椎を支える重要な筋肉ですが、自然な姿勢を... -
アンチエイジング
広頚筋を鍛える方法|広頚筋トレーニングの効果や注意点も
【】 広頚筋のトレーニングは、身体を強度、エネルギー、柔軟性で強化し、より健康的なライフスタイルを実現するための極めて強力なツールです。腹筋が一般的に行われるフィットネスレギュレーションとは異なり、広頚筋を鍛えることは非常に特殊なプロセス... -
アンチエイジング
女性に最適な頭皮マッサージ方法!効果的な頭皮ケアで健やかな髪を保つ
【】 頭皮マッサージは、簡単で効果的な方法で女性の自然な美しさをいつも維持するために重要な役割を果たします。女性を対象とする頭皮マッサージには、いくつかの特徴があります。 ・頭皮を健康的に保つ:定期的な頭皮マッサージをすることで、血流を促...